INDOSPORT.COM - Pedangdut kondang, Inul Daratista melakukan pose yoga nan ekstrem serta memberi wejangan terkait kesehatan.
Inul adalah salah satu selebrtis yang menekuni olahraga yoga. Yoga merupakan aktivitas olah tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan untuk meningkatkan kualitas mental dan fisik.
Menariknya, penyanyi yang dikenal dengan goyangan ngebornya itu melakukan pose yoga nan ekstrem. Ia melakukan kayang di udara dengan ditopang kedua kaki instruktur yoganya.
Inul menuturkan bahwa pose yoga tersebut dapat membuat punggung terasa ringan dan menghidari pegal-pegal.
"Pose yang bikin punggung enak banget dan nggak pegel. Tidur pun jadi pulses, nyenyak," tulis Inul dalam keterangan.
Wanita yang menjadi juri di ajang kontes dangdut tersebut juga berpesan kepada para netizen agar rajin berolahraga. Bagi Inul, asal ada niat, olahraga dapat dilakukan di mana saja.
"Olahraga membentuk tulang,otot,tubuh jadi sehat dan kuat. Olahraga bisa dilakukan kapancsaja tak memandang usia sing penting ada niat," kata Inul.
Selain berolahraga, Inul juga menyarankan untuk terus menjaga asupan gizi, menghindari junk food, diet karbo, serta mulai mengurangi konsumsi gula dan garam agar terhindar dari berbagai penyakit.