Lentur dan Seksi Saat Yoga, Olivia Jensen Ungkap Hal Tersulit dalam Olahraga

Sang aktris lantas mengungkapkan bahwa hal tersulit dalam olahraga ialah memulainya. Padahal, jika sudah rutin, semua orang tentu lebih sehat dan bisa mendapat body goals.

"Dari semua kesulitan dalam olahraga, satu hal yang paling berat: memulainya. Memaksa diri untuk mulai olahraga ternyata lebih sulit daripada olahraga itu sendiri. Hayo ngaku, ya kan ya kan?" tulis Olivia Jensen pada keterangan unggahannya. 

"Padahal setelah kita rutin berolahraga kita akan merasa puas melihat ke cermin, betapa indah bentuk tubuh kita," imbuhnya. 

Yoga belakangan ini menjadi salah satu olahraga yang cukup diminati. Jika sebelumnya yoga lebih sering dikenal sebagai olahraga meditasi, kini yoga juga dipercaya dapat membakar kalori hingga dianggap baik untuk mencegah penyakit jantung, nyeri sendi, dan melawan stres.