Jelajah Gunung di Bogor, Intan Saumadina Basah-basahan di Air Terjun Tersembunyi

Kegiatan berjalan kaki menikmati sejuknya udara di sekitar gunung akan membuat seseorang terhindar dari stres.

Manfaat Naik Gunung

Menjelajahi gunung merupakan salah satu olahraga yang sedikit ekstrem. Meski begitu, naik gunung memiliki banyak manfaat untuk fisik dan mental seseorang.

Kegiatan berjalan kaki menikmati sejuknya udara di sekitar gunung akan membuat seseorang terhindar dari stres. Tidak hanya itu, kegiatan fisik menaiki gunung membuat otot perut, paha, pinggul, dan kaki menjadi kuat.