Anti-Mager Club, Nenek Cantik Puspa Dewi Colek Kesadaran Olahraga Saat Puasa

Meski sedang menjalankan ibadah puasa, olahraga wajib dijalani agar tubuh tetap bugar. Kalian bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan cepat, joging, bersepeda, treadmill hingga yoga jelang berbuka puasa.

Meski hanya tergolong olahraga ringan, kegiatan itu bisa memperkuat daya tahan tubuh melancarkan pencernaan, hingga menghilangkan stres.