Rahasia Tubuh Langsing Artis Drakor Cantik Bae Suzy, Diet dan Tarian Penguin

Selain diet ala dirinya sendiri, Bae Suzy juga pernah membagikan rahasia olahraga yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh indahnya tersebut. 

Saat tampil di acara SBS “One Night with TV Entertainment” pada 2012,  dia mengungkapkan sering melakukan olahraga unik yang disebut Penguin Exercise.

Cara melakukan gerakan penguin ini sangatlah mudah. Menurut Bae Suzy langkah pertama adalah dengan berdiri tegak, kemudian gerakkan tangan ke atas dan ke bawah mirip penguin yang sedang berjalan, tapi dilakukan dengan cepat.

Selanjutnya menggerakkan tangan ke atas dan ke bawah. Ada cara lain untuk melakukannya, yaitu dengan membuka tangan keluar dan ke dalam. Lakukan gerakan ini sampai otot lengan terasa sakit karena olahraga tersebut akan bekerja di area lengan Anda.

Penulis: Indira Octavia Pancawangi