Tubuh Kian Lentur, Selebgram Sisca Mellyana Ketagihan Senam Yoga

Tak ayal, Sisca Mellyana pun ketagihan senam yoga.

"Pengin yoga lagi ihh badan mami lentur. Ada yang bisa ngajarin mami?" tulis Sisca pada keterangan unggahannya.

Senam yoga merupakan olahraga yang menggabungkan seni olah tubuh dan meditasi. 

Gerakan yoga sangat banyak dan beragam. Mulai dari gerakan pemula hingga gerakan kompleks yang membutuhkan keseimbangan, kekuatan otot, kelenturan dan jangkauan tubuh esktra.

Jika rutin berlatih yoga, otomatis postur tubuh akan tebentuk lebih ideal dengan sendirinya. Bukan hanya itu, yoga juga bisa dijadikan sarana diet, serta membuat tubuh kian seksi.