Anindita Hidayat Asyik Plank, Netizen Bongkar Tato yang Nyempil di Pinggang

Hal yang menarik, seorang netizen membongkar kalimat di tato yang nyempil di pinggang Anindita Hidayat. Tertulis sebuah resep olahraga wajib si cantik Anindita.

"Tulisan tatonya, squat 3setx15reps, benchpress 3setx15reps, sit-up 3setx15reps," tulis pemilik akun @zainulxridwan

Sebagaimana diketahui, plank ini sempat menjadi workout paling populer karena memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. 

Manfaat plank misalnya, memperbaiki postur tubuh, mengencangkan otot perut, dan membuat otot lebih fleksibel sehingga Anda bisa bergerak seluwes mungkin tanpa merasa cepat lelah. 

Plank juga bisa membuat perut lebih rata dan kencang sehingga cocok untuk Anda sedang ingin mendapat bodygoals impian.