2.4K
Novia Bachmid Pose Lentur Saat Yoga, Netizen: Body Goals Banget
Manfaat Yoga untuk Kesehatan
Selain untuk melatih keseimbangan, olahraga yoga seperti yang digeluti Penyanyi Novia Bachmid juga memiliki sederet manfaat lain untuk kesehatan.
Melansir Healthline, yoga bermanfaat untuk menunjang aktivitas Novia Bachmid sebagai penyanyi dituntut untuk senantiasa bugar dan sehat.
Selain dapat mengurangi stres, yoga juga dapat membakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kualitas tidur, serta dapat meredakan migrain.