6.6K
Yura Yunita Pose Serius Saat Yoga, Netizen Fokus ke Hal Lain
© yurayunita
Olahraga yoga yang digeluti Yura Yunita memiliki sederet manfaat kesehatan.
Manfaat Yoga untuk Kesehatan
Terlepas dari beberapa netizen yang salah fokus dengan backsound lagu yang mengiringi Yura Yunita berlatih yoga, olahraga yoga itu sendiri memiliki sederet manfaat kesehatan.
Sebagaimana dilansir dari Healthline, rutin yoga bermanfaat untuk menjaga tubuh untuk tetap bugar. Selain itu, yoga dapat mengurangi stres, membakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kualitas tidur, dan meredakan migrain.