Cantik dan Jago Tinju, Aksi Nora Alexandra Bikin Netizen Geleng-geleng Kepala

Manfaat tinju bagi wanita yang pertama tentunya akan membuat badan Anda semakin sehat. Hal ini karena tinju merupakan jenis dari olahraga yang memiliki berbagai gerakan olahraga aerobik dan anaerobik. 

Selain itu, boxing atau tinju juga dapat melatih jantung agar bisa berfungsi dengan lebih efisien. Olahraga ini akan mendorong tubuh Anda untuk terus bergerak. 

Gerakan pukulannya juga membuat otot-otot berkontraksi. Pada saat itulah jantung Anda bekerja lebih keras untuk memompa darah dan oksigen.