4.8K
Nasya Marcella Lentur Banget Saat Pose Kayang, Netizen: Sadis!
© nasyamarcella/INSTAGRAM
Olahraga yoga yang ditekuni Nasya Marcella, memiliki sederet manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Yoga
Bukan sekedar hobi yang menjadikan Nasya Marcella rutin untuk melakukan yoga. Namun, olahraga yang ditekuni oleh artis berusia 26 tahun itu juga memiliki sederet manfaat kesehatan.
Melansir laman Healthline, yoga yang dilakukan rutin dapat bermanfaat untuk membakar kalori tubuh, hingga mengurangi stress setelah setiap hari melakukan pekerjaan yang padat.
Selain itu, rutin yoga juga dapat meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan, serta dapat meredakan migrain.