Alodya Desi Joget Energik Pamer Body Goals, Netizen: Awas Salah Urat

Untuk mendapatkan body goals, Alodya Desi menggeluti beragam olahraga seperti yoga, gym, renang, tinju, berselancar, dan masih banyak lagi. 

Melansir instagramnya, berikut adalah dua potret saat artis Alodya Desi sedang berusaha untuk menjaga kebugaran tubuhnya dengan berolahraga.

1. Alodya Desi geluti renang

Melansir Good Doctor, olahraga renang dapat memelihara kesehatan jantung, menambah kapasitas paru-paru, meningkatkan massa otot, menghilangkan stres, mengurangi nyeri sendi, serta menguatkan rahim untuk ibu hamil.

2. Alodya Desi saat tinju

Seiring perkembangan zaman, olahraga tinju, muay thai, hingga TRX tak hanya dilakukan oleh para pria. Terkesan maskulin dan ekstrem, olahraga ini efektif menurunkan berat badan bahkan bisa membakar 200-300 kalori dalam satu jam latihan.