Banjir Keringat Saat Olahraga, Potret Cantik Diah Permatasari Dibilang bak Lukisan

Bisa dibilang, resep sehat dan awet muda ala Diah Permatasari tak lain berkat pola hidup sehat yang selama ini rutin  dijalankan.

Olahraga bisa menjadi salah satu cara bagi artis yang terkenal dengan peran Mariam dalam film Si Manis Jembatan Ancol tersebut.

Salah satu olahraga yang digelutinya adalah bersepeda. Diah Permatasari pun kerap membagikan momen saat dia bersepeda, termasuk saat ditemani sahabatnya, Ozy Syahputra.

Saat itu pada Jumat (25/2/22), Diah Permatasari dan Ozy Syahputra bersepeda bersama di sela-sela keterlibatan mereka syuting dalam satu judul program.

Berolahraga sepeda pun digeluti kedua artis Indonesia itu lantaran memiliki manfaat kesehatan yang berlimpah, seperti bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes, stroke, hingga jantung.

Selain itu, bersepeda dapat membantu menurunkan kadar lemak di tubuh, meredakan stres, depresi, dan gangguan kecemasan. 

Tak hanya bersepeda, Diah Permatasari juga terbilang rajin untuk menggeluti olahraga renang hingga golf yang menyenangkan dan menyehatkan.

Seperti pada unggahan instagramnya, Minggu (19/9/21). Saat itu Diah Permatasari rela panas-panasan di lapangan demi belajar golf.

Manfaatnya pun berlimpah, seperti membakar kalori, meredakan stress, mengatasi insomnia, hingga menurunkan risiko kematian. 

Jadi, jika ingin memiliki body bugar dan awet muda seperti artis Diah Permatasari, ada baiknya Anda meniru semangatnya dalam berolahraga!