Berjemur Sampai Mandi Keringat, Kulit Aurelie Moeremans Makin Eksotis

Terlepas dari pujian netizen tentang eksotis Aurelie Moeremans, namun artis berusia 29 tahun itu memancarkan energi positif untuk membagikan ajakan giat berjemur penuh manfaat.

Berjemur adalah bagian dari workout sederhana yang memiliki banyak manfaat, termasuk menjaga imunitas tubuh yang memlerkukan vitamin D.

Melansir laman Healthline, workout dengan berjemur juga bermanfaat untuk meningkatkan serotonin dan membantu mencegah Seasonal Affective Disorder (SAD) atau semacam depresi ringan.

Selain itu, workout dengan berjemur dapat membantu membakar kalori dalam tubuh, sehingga berat badan seseorang dapat terbantu.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan para ahli di Feinberg Medical School, Amerika Serikat, orang yang setiap hari terkena paparan sinar matahari, mengalami penurunan indeks masa tubuh (BMI) yang lebih cepat ketimbang mereka yang tidak terkena sinar matahari.

Selain giat berjemur, Aurelie Moeremans juga menggeluti olahraga lain sebagai salah satu treatment hidup sehat selama ini. Termasuk dia yang giat workout di gym.

Artis Filosofi The Series  itu giat workout di gym dengan menjajal beragam alat fitness penunjang kebugaran. Termasuk di unggahannya berikut ini.

Dalam unggahan, artis Aurelie Moeremans tampil sporty saat menjajal beragam alat fitness di sebuat tempa kebugaran. Mulai dari lat pull down, angkat barbell, semua dilahap dengan semangat.

Namun apapun jenis workout yang dilakukan, asal dilakukan dengan konsisten, akan mendatangkan segudang manfaat dan bonus berlimpah untuk tubuh.