Banyak cara untuk bisa menjaga kesehatan dan keindahan tubuh. Jika artis Indonesia lain mengikuti kelas khusus seperti yoga, muay thai, atau fitnes, lain halnya dengan selebriti Gisella Anastasia. Istri dari pesinetron Gading Marten itu memilih bermain dengan anak sebagai olahraga teraturnya.
Di berbagai kesempatan, Gisel dan Gempita, buah hatinya, kerap melakukan aktivitas bersama. Ibu dan anak ini kompak bugar bareng dengan melakukan kegiatan olahraga seperti berenang, main jungkat-jungkit, hingga exercise di rumah menggunakan bola. Hal itu terlihat dari foto-foto yang diunggah Gisel di Instagram. Gak salah jika bentuk tubuh wanita kelahiran Surabaya, 16 November 1990 ini masih sangat terjaga meski sudah memiliki anak.
Simak yuk kebersamaan Gisel dan Gempi ketika beraktivitas. Siapa tahu Anda bisa mencontek gaya bugar ini untuk dipraktekkan bersama si buah hati.
1. Berenang sekaligus mengenal lumba-lumba si hewan mamalia air yang dekat dengan manusia.
2. Jalan-jalan di pusat rekreasi merupakan olahraga murah meriah. Tubuh bugar, berat badan pun berkurang.
3. Taman bermain memiliki segudang wahana untuk membakar lemak. Seperti cincin-cincin olahraga yang digelayuti Gempi. Naik turun tangga di papan seluncur juga efektif memperkuat kaki dan membakar lemak di paha.
4. Gempi suka sekali berenang. Olahraga ini juga bisa membakar kalori hingga 400 kal per jamnya.
5. Di rumah saja? Contek ide bugar Gisel dan Gempi ini. Cocok untuk membentuk tubuh, seperti mengecilkan perut dan paha. Serunya dapat, sehatnya juga.
6. Skipping, yes! Murah meriah dan bisa dilakukan kapan pun. Gisel rajin skipping setidaknya 30 menit sehari.