INDOSPORT.COM – Aktivitas berenang bukanlah hanya sebagai wahana permainan air saja. Namun olahraga ini ternyata memiliki banyak manfaatnya khususnya bagi kaum hawa.
Biasanya kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa renang merupakan hal yang menyenangkan dan menghilangkan rasa stres saja.
Menurut pelatih renang dan triathlon, sekaligus pemilik Tailwind Endurance di New York, Earl Walton, olahraga renang bisa memberikan dampak menghambat penuaan dini dan memberikan rasa senang.
Baca Juga
Lalu apa saja sih manfaat renang bagi wanita? Dikutip dari Fitness Magazine, INDOSPORT merangkum 4 manfaat dari cabang olahraga air tersebut, berikut ulasannya.