Ini yang Dipersiapkan Dokter Tim Kepada Pemain Persija Selama Bulan Puasa

Dilansir dari laman resmi klub, dokter tim persija Donny Kurniawan menghimbau para pemain agar menjaga pola makan serta memperhatikan asupan selama berpuasa. 

“Jadi pada dasarnya ketika berpuasa itu pastinya para pemain sih kalau sudah menjalani bertahun-tahun sudah tidak begitu kaget. Mereka sudah terbiasa,” ujar Donny seperti dilansir dari situs resmi klub persija.id. 

Donny juga tak lupa mengingatkan agar pemainnya menjaga hidrasi. Artinya, walau berpuasa, selama sehari pemain Persija tetap harus memperhatikan asupan air yang cukup. 

“Nah untuk komposisi makanan saya tidak mengubah banyak. Yang harus diperhatikan saat kondisi berpuasa itu harus minum air yang cukup. Karena pasti setelah berpuasa lebih dari 8 jam dan pastinya kurang cairan dan dehidrasi disitulah yang harus terpenuhi,” katanya.