4.7K
Febby Rastanty Semangat Bersepeda, Netizen: Pahanya Glowing
© suryakepri
Olahraga bersepeda bersama.
Bersepeda Dapat Membakar Lemak
Tak perlu olahraga berat atau pergi ke gym, sobat INDOSPORT dapat memulai berolahraga dari yang sederhana seperti bersepeda.
Anda cukup meluangkan waktu 30 menit hingga satu jam untuk sekadar menikmati udara pagi atau sore dengan bersepeda.
Bersepeda memiliki beragam manfaat, di antaranya adalah mengendalikan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, hingga kanker, dan meningkatkan koordinasi otot tubuh.