3K
Febby Eks JKT48 Cantik Bersepeda Menyusuri Sawah, Netizen: Song Hye Kyo Blusukan
Manfaat Bersepeda
Selain Febby Rastanty, beberapa artis di Indonesia menjadi pegiat olahraga sepeda. Di antaranya Kelly Tandiono, Dian Sastrowardoyo, Wulan Guritno, hingga Bunga Citra Lestari.
Bersepeda sangat beragam manfaatnya bagi tubuh, jadi wajar para artis itu beramai-ramai untuk melakukan olahraga yang satu ini. Jika dilakukan secara rutin, bersepeda bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes, stroke, hingga jantung
Selain itu dapat membantu menurunkan kadar lemak di tubuh. Sebagai salah satu jenis olahraga kardio, mengayuh sepeda bisa meredakan stres, depresi, dan gangguan kecemasan.