5 Olahraga Mantan Bintang Porno Maria Ozawa yang Bikin Gagal Fokus

Selain olahraga ringan, Maria Ozawa juga sedang mengasah olahraga bela diri. Baru-baru ini, Maria Ozawa kerap memamerkan olahraga Muay Thai yakni  seni bela diri yang berasal dari negeri gajah putih Thailand.

Meski awalnya Muay Thai diperuntukan untuk kaum adam, namun belakangan ini semakin banyak kaum hawa yang memilih olahraga 'perkasa' ini untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

Muay Thai menyimpan beragam manfaat yang tidak hanya untuk fisik saja, melainkan si pelaku olahraga Muay Thai, diantaranya membuat tubuh semakin proporsional, peningkatan kerja kardiovaskular, peningkatan kekuatan kaki, membentuk pinggul, dan peningkatan kekebalan tubuh.

Sementara manfaat Muay Thai untuk mental adalah mengurangi stres, membentuk kepercayaan diri, dan membuat orang lebih disiplin.