Perut Six-packnya Curi Perhatian, Ini 4 Olahraga yang Dilakukan Nikita Willy

Berdasarkan pantauan INDOSPORT, Niki rupanya aktif melakukan workout, seperti plank. Pada foto di atas, Nikita Willy tampak melakukan push-up dengan bantuan barbel dan matras.

Latihan ini cukup sederhana, kita hanya perlu membentuk posisi menghadap ke matras. Kemudian menahan tubuh dalam garis lurus dari kepala sampai tumit dengan kaki bersama-sama, di mana berat tubuh bagian atas Anda bertumpu pada barbel.