Perut Six-packnya Curi Perhatian, Ini 4 Olahraga yang Dilakukan Nikita Willy

Melakukan olahraga dengan memanjat menggunakan jaring seperti gambar di atas dilakukan guna mengencangkan otot-otot kaki, lengan, dan perut.

Bila dilakukan dengan rutin, diyakini dapat menambah massa-massa otot pada kaki, tangan, dan juga perut.