5 Tips Agar Sang Buah Hati Terhindar dari Cedera Saat Berolahraga

Orang tua seharusnya memahami kondisi tubuh sang anak. Karena kondisi fisik anak tak bisa dipukul rata. Jika olahraga bisa mempengaruhi kondisi si cilik, maka orang tua dianjurkan untuk terlebih dahulu bertanya kepada dokter jenis olahraga apa yang tepat untuk sang buah hati.

Jika kondisi anak normal, maka para orang tua tak perlu khawatir dengan jenis olahraga yang dimainkan si cilik. Orang tua pun dianjurkan agar tidak memilih olahraga yang itu-itu saja kepada sang anak. karena itu bisa menyebabkan stres pada otot si anak.

2. Sediakan Alat Pelindung Olahraga

Alat pelindung olahraga menjadi pilihan yang tepat bagi orang tua agar si anak aman dari cedera. Meski demikian, orang tua juga tetap mengontrol sang anak saat melakukan aktivitas olahraga, khususnya bersepeda.

Salah satu alat pelindung olahraga yang bisa digunakan adalah helm, sepatu, bantalan lutut serta siku, dan lain-lain. Orang tua pun harus memberikan penjelasan kepada sang anak mengapa mereka harus menggunakan alat-alat pelindung ini.