Komunitas Sehat

5 Tips Simpel untuk Dapatkan Tubuh Ideal

Kamis, 31 Januari 2019 21:46 WIB
Penulis: Ade Gusti | Editor: Arum Kusuma Dewi
 Copyright:

INDOSPORT.COM – Memiliki postur tubuh yang ideal merupakan dambaan kita semua. Tidak sulit sebenarnya untuk memiliki tubuh ideal karena hanya perlu beberapa tips untuk mewujudkannya.

Tubuh yang ideal dan sehat memberi dampak positif bagi kepercayaan diri seseorang. Namun, banyak orang berpikir bahwa mendapatkan tubuh yang ideal membutuhkan usaha keras dan membuang-buang waktu percuma.

Tubuh ideal bisa diperoleh dengan menerapkan gaya hidup sehat. Namun, ini akan sangat susah untuk dicapai jika Anda masih saja mengonsumsi junk food dan malas untuk aktif berolahraga.

Terkadang, setelah menjalani gaya hidup sehat, kita akan merasa senang ketika berat badan turun beberapa kilogram. Namun berat badan yang naik tiba-tiba membuat Anda malas menjalaninya lagi.

Nah, sebenarnya tubuh yang ideal bisa dicapai hanya dengan melakukan beberapa hal sederhana yang sesuai dengan rutinitas kita sehari-hari, seperti yang dijabarkan oleh INDOSPORT kali ini:

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%