INDOSPORT.COM - Model sekaligus kekasih Deddy Corbuzier, Sabrina Chairunnisa membagikan tips untuk mengatasi rasamalas untuk berolahraga
Baru-baru ini, Sabrina bersama Deddy Corbuzier serta kerabat tampak berlibur di Las Vegas. Saat liburan, ia mengaku tak sempat menjalani aktivitas olahraga. Ia bahkan melanggar aturan pola makan sehat yang selama ini diterapkannya.
Kendati demikian, setelah masa liburan usai, ia bertekad untuk kembali melakukan workout. Salah satu cara untuk membangkitkan kembali semangat berolahraga bagi Sabrina adalah dengan bercermin agar lebih sadar diri.
"Gimana caranya kok bisa tetap balik rajin lagi latihan gila-gilaan? Jawabanku singkat banget, caranya aku tuh sering ngaca melulu. Ngaca yang bikin aku sadar diri kalau pas lagi malas latihan atau makan ngaco," tulis Sabrina di unggahan Instagramnya.
"Coba deh kalian beli kaca full size. Pokoknya tiap malas latihan atau menjaga pola makan, ngaca aja. Kira-kira udah ideal belum? Sesuai belum sama goals kalian," sambungnya.
Menurutnya, semua jenis olahraga baik untuk kesehatan tubuh. Hanya, pemilihan olahraga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kekuatan masing-masing individu.