Soraya Rasyid Pemanasan ala Ular Sebelum Pole Dance, Netizen: No, Sakit!

Pole dance adalah olahraga yang menggabungkan teknik akrobatik dan tarian. Olahraga ini memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh Anda. Pertama yaitu membakar lemak. 

Olahraga yang fokus terhadap kelenturan tubuh ini juga sangat efektif jika Anda ingin mengurangi berat badan. Pole dance merupakan medium full intense workout dan menggunakan seluruh otot sehingga akan lebih efektif dalam membakar lemak.

Tidak hanya dapat menurunkan berat badan, pole dance akan membuat tubuh Anda lebih kuat dan menambah stamina.

Pole dance menggerakan seluruh bagian tubuh, dengan rutin melakukan pole dance, otot akan semakin kuat dan stamina juga akan bertambah.