4 Dampak Positif Seks Sebelum Bertanding

Sebuah penelitian yang dipublikasi oleh Journal of Sports Medicine and Physical Fitness tahun 1995 mengatakan, performa seorang atlet pada tes treadmill tidak terpengaruh oleh hubungan seks yang dilakukan 12 jam sebelumnya.

Para pakar sepakat, bersetubuh tidak terlalu melelahkan bagi manusia sehat.

Para peneliti dari University of Montreal pada tahun 2013 menemukan bahwa rata-rata pria membakar 100 kalori saat berhubungan seks atau sama dengan 20 menit berkebun.

Studi lain menambahkan, hubungan seksual hanya membutuhkan 25 – 50 kalori atau setara dengan energi yang dibutuhkan untuk naik tangga bangunan dua lantai dan seandainya hubungan seksual dilakukan sangat agresif hanya membutuhkan 250 kalori.

Oleh sebab itu para pakar menolak anggapan bahwa seks menjelang pertandingan menimbulkan efek kelelahan yang dapat melemahkan otot-otot.

Terbukti bagi banyak atlet, bercinta sebelum pertandingan menjadi penting karena mengurangi stres dan membuat tidur lebih lelap sehingga saat bangun tubuh menjadi lebih bugar.