7.3K
7 Makanan Ini Bikin Pesepakbola Jago Bermain
Ayam
Karbohidrat merupakan sumber energi terbesar yang dibutuhkan oleh pesepakbola profesional. Salah satu cara untuk meningkatkan karbohidrat dengan cepat adalah mengonsumsi ayam di setiap minggunya. Bisa juga dikombinasikan dengan pasta atau roti. Seperti yang dilakukan oleh pemain bertahan Norwich City, Sebastien Bassong, "dada ayam adalah salah satu kesukaan saya. Itu membuat saya merasa kuat di hari berikutnya," katanya.