Lagi Diet? Awas, 5 Makanan ‘Berbahaya’ Ini Bisa Gagalkan Niat Anda

Cemilan yang menjadi teman saat menonton film ini punya kandungan kalor yang sangat tinggi, terutama yang dijual di bioskop.

Popcorn yang dijajakan bioskop punya campuran minyak kelapa dan saus mentega dan membuat kandungan kalorinya melambung drastis hingga 1200 kalori per bak. 

5. Donat

© Thrillist

Donat, salah satu makanan yang bisa buat diet Anda gagal.

Jika Anda sedang diet, donat adalah makanan terlarang. Pasalnya, donat hanya memberi tambahan kalori tanpa ada gizi yang seimbang. Orang yang sedang diet lebih disarankan untuk mengonsumsi selai kacang dan roti gandum.

Ikuti terus berita tips dan trik dari INDOSPORT.COM

Penulis: Bagas Rahadian