INDOSPORT.COM - Gelandang Jayus Hariono membeberkan cara jitunya dalam memaksimalkan periode recovery yang sangat terbatas di tengah padatnya jadwal Liga 1 2021-2022 menjelang pekan penutup Februari.
Contoh paling nyata adalah bagaimana Arema FC harus bersiap kurang dari tiga hari melawan Madura United, Jumat (18/2/22). Padahal, mereka baru saja memeras keringat melawan Persita Tangerang, Selasa (15/2/22).
Sebenarnya, pertemuan kontra Madura United akan berlangsung pada Sabtu (19/2/22). Namun, Arema FC menerima pengajuan jadwal untuk menyesuaikan situasi lawan yang juga segera melakoni laga tunda.
Sehingga, kondisi ini memaksa pemain Arema FC mencari cara untuk tetap maksimal menghadapi Madura United. Kendati hanya punya waktu persiapan yang efektif hanya dua hari sebelum laga.
"Caranya tetap recovery, (menjalani metode) ice bath dan lebih banyak tidur," beber Jayus Hariono dalam konferensi pers virtual, Kamis (17/2/22).