4.1K
Pancarkan Aura Seksi bak ABG, Diah Permatasari Cari Teman Sehat Bersepeda
© Instagram@dps_diahpermatasari
Olahraga sepeda seperti Diah Permatasari memberi efek menyehatkan bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Olahraga Sepeda
Selain Diah Permatasari, beberapa artis di Indonesia menjadi pegiat olahraga sepeda. Di antaranya Dian Sastrowardoyo,Kelly Tandiono, Wulan Guritno, hingga Bunga Citra Lestari.
Bersepeda sangat beragam manfaatnya bagi tubuh, jadi wajar para artis itu beramai-ramai untuk melakukan olahraga yang satu ini. Jika dilakukan secara rutin, bersepeda bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes, stroke, hingga jantung.
Selain itu, bersepeda dapat membantu menurunkan kadar lemak di tubuh. Sebagai salah satu jenis olahraga kardio, mengayuh sepeda bisa meredakan stres, depresi, dan gangguan kecemasan.