Aktor tampan tanah air, Randy Pangalila sukses melakukan debutnya di laga Mixed Martial Arts atau MMA, pada Sabtu (10/02/18). Menekuni dunia MMA ternyata membuat Randy harus menjauhi makanan-makanan yang super enak, lho.
Seperti yang kita ketahui aktor tampan yang wajahnya kerap menghiasi layar televisi itu beberapa waktu lalu melakukan laga debut MMA dengan sangat gemilang. Dengan mudahnya, Randy dapat memukul K.O lawan hanya dalam 39 detik.
Menjadi atlet tentu saja harus menjaga pola hidup dan pola makan demi menjaga kebugaran. Dalam hal pola makan Randy sendiri mengaku jika dirinya sangat mengurangi asupan karbohidrat dan lemak.
Untuk mengganti asupan pokok tersebut Randy mengatakan jika ia bergantung dengan buah, sayur, dan oats. Hal tersebut tentu berbeda dengan kebanyakan orang yang mengganti karbohidrat dengan kentang.
Randy Pangalila.“Gue mengutamakan pola makan, yang selalu gue jaga. Gue tidak makan nasi dan mie sudah enam tahun. Hindari juga mengonsumsi sesuatu yang menambah lemak. Kurangi goreng-gorengan,”ujar Randy dinukil dari Tempo.
Selain menghindari karbohidrat dan lemak berat, Randy ternyata juga bergantung pada makanan yang kaya serat dan protein. Randy terbiasa untuk mengkonsumsi roti gandum, pisang, apel, dan oats untuk sumber tenaga.
Nah, jadi gimana, boys. Ada yang tertarik untuk ikuti pola makan sepertt Randy?