Marcellino Punya Trik Khusus Bentuk Tubuh Atletis

Sabtu, 8 Agustus 2015 22:00 WIB
Penulis: Devi Novitasari | Editor:
 Copyright:

Ada yang berbeda dengan aktor Marcellino Victor John Lefrand, bentuk tubuhnya terlihat semakin atletis. Ternyata, aktor tampan ini rutin lakukan fitnes dan mengubah pola olahraganya.

"Aku rutin fitness dan yang penting untuk dapat tubuh seperti ini adalah niat. Kalau cuma setengah-setengah tidak akan jadi, kemudian pola olahraganya juga harus diubah," jelas aktor Marcellino Victor John Lefrand kepada rekan media termasuk INDOSPORT usai acara launcing film superhero 'Valentine' serta teaser film 'Volt' yang nanti akan dibintanginya di kawasan JCC Senayan, Jakarta.

Menurut suami Dewi Rezer ini pola olahraga yang diterapkan juga harus diubah. Terutama jangan terlalu bertumpu pada kaki, karena bisa menyebabkan cedera.

"Aku lebih ke pembentukan massa otot jadi harus lebih banyak angkat beban. Kapasitas lari juga harus dikurangi atau diselingi untuk menghindari penumpuan berlebih pada kaki yang bisa menyebabkan cedera," jelasnya.

Untuk mendapatkan tubuh atletis ini, ayah dua anak ini mengaku hanya menurunkan berat badannya sebesar 6 kg. Atas usahanya tersebut sang istri, Dewi Rezer ikut beri komentar tubuhnya karena dari wajah tampak lebih tirus. 

4