Mengenal Bola Tangan, Olahraga Tercepat di Dunia Kalahkan Sepakbola

INDOSPORT: Mengapa bola tangan jadi olahraga yang menguras fisik?

Rindi Fidrizal: Bentuk latihan untuk atlet bola tangan ialah aerobik. Bukan aerobik fisik namun latihan endrurance power karena memang sangat keras para pemain harus mengandalkan komponen fisik yang harus banyak dilatih.

Handball itu harus lengkap melibatkan speed, power, dan kekuatan fisik. Satu lagi, handball permainan tercepat di dunia, bayangkan di waktu permainan 2 kali 25 menit, bisa mencetak 30 atau 43 gol.

INDOSPORT: Asupan makanan untuk atlet bola tangan?

Rindi Fidrizal: Semakin baik setiap tahun diberikan yang terbaik setiap latihan, kebutuhannnya dikasih dan dipenuhi. Belum ada dokter atau ahli gizi untuk atlet timnas handball. Latihan sehari 2 kali, makan harus dijaga dan dipilih.

Ya Alhamdulillah semua menu di bawah kami kaya karbohidrat, protein, vitamin karena mereka latihan capek dua kali sehari yakni pagi dan sore.