Tips Menghindari Cedera di Olahraga Loncat Indah

Cabang olahraga loncat indah juga membutuhkan mental yang cukup besar. Sebab tak hanya kepiawaian dalam berenang saja yang dibutuhkan, tapi mental dan keberanian akan ketinggian juga dibutuhkan.

Sebab seperti diketahui, olahraga loncat indah mengharuskan sang atlet meloncat dari ketinggian di atas 10 meter, sehingga keberanian akan ketinggian sangat diperlukan.

"Mental pasti kita latih. Jadi bertahap, misal mereka lompat dulu dari ujung kolam, kalau sudah benar lompatannya, naik ke satu meter. Terus berlanjut ke lima meter, tapi naik ketinggian juga dengan catatan loncatan mereka benar terlebih dahulu," kata Harly.

"Ini juga membutuhkan waktu yang cukup lama, jadi tidak asal saja kita suruh loncat dari tempat tinggi. Yang ada nangis anak tersebut," beber Harly seraya tertawa.