Tips Menghindari Cedera di Olahraga Loncat Indah

Meski sudah menguasai teknik dasar, untuk menghindari cedera, pemanasan sangatlah perlu dilakukan. Sebelum melakukan loncat indah, alangkah baiknya sang atlet melakukan pemanasan.

Memang tak hanya di olahraga loncat indah pemanasan sangat penting. Di setiap cabang olahraga pemanasan menjadi hal penting untuk menghindari cedera.

"Loncat indah itu kan harus terlihat indah saat melompat, jadi latihan gerakan sangat penting. Makanya dengan pemanasan senam untuk menjaga kelenturan tubuh sangat penting," jelas Harly.