Komunitas Sehat

Kesalahan Yang Membuat Otot Tidak Terbentuk Walau Nge-Gym Gila-gilaan

Kamis, 17 Januari 2019 11:36 WIB
Editor: Lanjar Wiratri
© Getty Images
Ilustrasi gym. Copyright: © Getty Images
Ilustrasi gym.

INDOSPORT.COM - Membentuk otot memang tidak mudah, tapi ada cara untuk mencapainya. Sayangnya, beberapa orang yang sudah rajin olahraga bahkan yang rajin pergi ke tempat fitnes dan nge-gym gila-gilaan masih tidak bisa memiliki otot yang diinginkan.

Banyak pria yang merasa sia-sia sudah melakukan olahraga, banyak melakukan latihan angkat beban, baik di gym atau di rumah, agar bisa memiliki badan dan tangan yang berotot.

Namun tak peduli seberapa pun Anda berlatih, tetap saja otot tak juga muncul di tubuh Anda.

Apa penyebabnya? Jangan merasa seperti itu dulu, ada beberapa kesalahan yang mungkin tidak Anda sadari selama berolahrga. 

Berikut beberapa tips dari INDOSPORT yang dilansir dari Hello Sehat untuk mulai memperbaiki kesalahannya anda lakukan.

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%