INDOSPORT.COM - Aktris film "Antologi Rasa" sekaligus model cantik, Carissa Perusset, mengaku bahwa menjaga kesehatan tubuhnya adalah hal yang sangat penting mengingat jadwal kerjanya yang padat di dunia hiburan Tanah Air.
Mulai dari bermain film hingga menulis buku, perempuan kelahiran 9 Februari 1998 ini punya cara sendiri dalam menjaga agar badan tetap fit dan terhindar dari penyakit.
"Yang pasti makan makanan yang sehat dan minum air putih yang paling penting. Itu ngaruh banget sih. Aku kalau nggak minum air putih banyak gitu langsung kerasa capek dan pucat gitu,"
"Selain itu, tidur yang cukup aja sih," jelas Carissa yang ditemui pada acara peluncuran produk terbaru Vaseline Healthy White Fresh & Fair lotion di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, pada Selasa (26/3/19).
Carissa juga mengungkapkan bahwa ia juga rajin mengonsumsi multivitamin dan vitamin C setiap pagi usai bangun tidur.
Tidak hanya makanan dan minuman yang sehat, Carissa merasa bahwa olahraga merupakan salah satu penunjang untuk mendapatkan tubuh yang sehat.
Terkait olahraga, Carissa pun menguak fakta menarik tentang dirinya. Berbeda dengan kebanyakan selebritas Indonesia yang memilih fitness dan gym sebagai pilihan dalam berolahraga, Carissa justru punya pendapat sendiri.
"Aku nggak suka gym, boring banget, tapi aku tetap olahraga kok meski sedikit, karena olahraga itu ngaruh banget sih (untuk kesehatan tubuh)," ujar Carissa.
"Aku suka olahraga renang, bisa tiga kali dalam seminggu," imbuhnya.
Selain untuk kesehatan tubuh, Carissa mengungkapkan jika olahraga juga bisa berguna dan penting untuk meng-improve kesehatan mental.
Baca berita Sportainment dan olahraga lainnya di INDOSPORT.COM.