INDOSPORT.COM -Pedangdut kondang, Cita Citata terlihat seksi dan bugar saat latihan angkat beban di sebuah gym. Tak heran dirinya mendapat pujian dari para netizen.
Selasa (19/01/21), Cita Citata mengunggah sebuah postingan di media sosial Instagram. Dalam postingan tersebut, Cita sedang melakukan workout di sebuah arena gym.
Dirinya tampil sporty dengan tanktop putih dipadu legging hitam. Penampilannya semakin kece dengan sneakers abu-abu.
Dalam potret tersebut, Cita Citata sedang melakukan latihan angkat beban. Tak ayal, lengan berotot dan body goals wanita berusia 26 tahun itu mengundang komentar netizen.
"Wanita baja," tulis pemilik akun @laksmita.dewii
"Makin cantik teteh," tulis pemilik akun @anisaagstn
"Wanita perkasah," tulis pemilik akun @anggiutama9
"Strong women," tulis pemilik akun @madiachi01
Angkat beban (weight lifting) adalah istilah umum jenis pelatihan daya tahan yang digunakan untuk menggambarkan metode pengangkatan beban berat.
Banyak orang, terutama wanita, masih ragu akan manfaat dari angkat beban. Hal tersebut didasari oleh mitos bahwa wanita yang mengikuti latihan angkat berat akan memiliki otot-otot besar seperti pria.
Padahal, angkat beban memiliki aneka manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh wanita. Latihan ini bisa membantu menurunkan berat badan, eningkatkan massa otot, serta memerangi osteoporosis.