INDOSPORT.COM - Penyanyi dangdut sekaligus aktris Cita Citata terlihat bersemangat saat latihan angkat beban. Hal it membuat netizen terpesona.
Mempunyai berat badan ideal dan body goals merupakan impian semua orang. Beragam cara ditempuh pria dan wanita, seperti rutin olahraga, menakar nutrisi yang masuk ke tubuh, diet, hingga mengonsumsi suplemen.
Olahraga menjadi yang sangat penting karena memiliki aneka manfaat, mulai dari menjaga kesehatan, meningkatkan imun, meredakan setres, plus bonusnya mendapat bentuk tubuh idaman.
Cita Citata merupakan satu dari sekian selebritis tanah air yang selalu menggalakkan pentingnya berolahraga di masa pandemi COVID-19.
Cita Citata terkini mengunggah sebuah postingan di media sosial Instagram. Dalam postingan tersebut, Cita sedang melakukan workout di sebuah arena gym.
Ia tampil sport dalam balutan crop-tee dipadu dengan legging abu-abu. Penampilannya semakin kece dengan sneakers putih.
Dalam potret tersebut, Cita Citata sedang melakukan latihan angkat beban. Melihat momen olahraga sang biduan, netizen langsung melontarkan beragam pujian.
"Kecil, mungil, tapi tangguh," tulis pemilik akun @robysugara28
"Makin kencang aja nih," tulis pemilik akun @suwardiantoanto
"Mantap gas lagi kak," tulis pemilik akun @nengah_paryama
"Sibuk terus olah body, I love u ful," tulis pemilik akun @dikahmad19742020
Angkat beban (weight lifting) adalah istilah umum jenis pelatihan daya tahan yang digunakan untuk menggambarkan metode pengangkatan beban berat.
Angkat beban memiliki aneka manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh wanita. Latihan ini bisa membantu menurunkan berat badan, eningkatkan massa otot, serta memerangi osteoporosis.