INDOSPORT.COM - Aktris Indonesia, Soraya Rasyid cari keringat dan melatih kebugaran dengan main sepak bola.
Soraya Rasyid mengunggah potret berisi momen kala dirinya berolahraga di Instagram, Jumat (07/10/22).
Ia terlihat tampil bergaya sporty dengan jersey dan tentunya memakai sepatu demi menunjang futsal.
Soraya Rasyid membiarkan rambutnya diurai dan hanya diberi jepit.
"Cari keringat dulu," tulis Soraya Rasyid pada keterangan unggahannya.
Para netizen lantas memberi pujian kepada Soraya Rasyid yang semakin hari semakin rajin berolahraga.
"Kak soraya cantik banget bissmillah sepatunya," tulis pemilik akun @hikmataljanwar
"Duh, geulis pisan teh Imas," tulis pemilik akun @mr_theblack.coboi
"Mantap teh, asli keren," tulis pemilik akun @rochmannurfajar
"Baru kali ini wanita secantik ini maen bola..uhh jadi pengen menjadi team medis nya deh," tulis pemilik akun @r.10____
Olahraga sepak bola memang masih jarang dilakoni masyarakat umum di Indonesia. Namun popularitasnya kini semakin berkembang khususnya di Eropa dan Amerika Serikat.
Sejumlah kompetisi sepak bola wanita internasional kini mulai ditayangkan di seluruh dunia. Hasilnya, banyak yang terinspirasi untuk melakukan aktivitas fisik serupa meski hanya sebagai workout rutin.
Berdasarkan studi tahun 2010 di Denmark, wanita yang bermain sepak bola selama 14 minggu merasakan manfaat peningkatan kebugaran kardiovaskularnya hingga 15 persen.
Hal ini disebabkan jenis berlari dengan interval, yang dilakukan dalam sepak bola, terbukti lebih baik untuk kesehatan jantung dan penurunan berat badan. Apalagi jika dibandingkan jogging yang cenderung lebih ringan.