INDOSPORT.COM - Tunggal putra andalan Denmark, Viktor Axelsen, melakukan workout selama menjalani masa karantina mandiri di rumah.
Pandemi corona tak membuat Viktor Axelsen gusar. Alih-alih ketakutan, ia justru mendapat berita gembira, yaitu kekasih cantiknya tengah mengandung anak pertama mereka.
Tentu, Viktor Axelsen ingin selalu sehat dan bugar agar dapat menjadi ayah yang baik sekaligus atlet profesional. Untuk itu, tunggal putra peringkat empat dunia itu tetap menjalani workout.
Aktivitas tersebut terlihat dari potret yang diunggah Viktor Axelsen, Senin (27/04/20). Ia memilih latihan beban demi menjaga kebugaran dan kesehatannya.
Diketahui, latihan beban adalah jenis olahraga yang ideal untuk membentuk dan membesarkan massa otot. Manfaat angkat beban juga termasuk menurunkan berat badan dan memerangi osteoporosis.
Tak hanya itu, latihan beban juga merangsang tubuh memproduksi asam laktat sebagai limbah metabolisme tubuh.
Dalam taraf yang wajar, asam laktat dapat dibakar sebagai cadangan energi ketika tubuh membutuhkan lebih banyak energi yang dapat dihasilkan melalui pernapasan sel.
Sederhananya, asam laktat dapat meningkatkan stamina Anda untuk berolahraga lebih lama.