Berjersey Biru bak Atlet Pelatnas, Manisnya Lania Fira Saat Jajal Bulutangkis

Di kolom komentar, tak sedikit fans yang terpesona dengan kecantikan Lania Fira saat menjajal bulutangkis. Bahkan ada yang mengagumi pesonanya sebagai artis dengan beragam bakat olahraga.

“The real true damage,” tulis @ata*******

“Jadi pengen dismash sama Lania,” tulis @adn******

 “Dimana2 jadi atlet,” tulis @cun*******

“OTW jadi atlet bulutangkis,” tulis @fiq*******

Terlepas dari itu berolahraga bulutangkis seperti yang dilakukan artis Lania Fira, memiliki dampak untuk kesehatan tubuh.

Melansir British Foundation, orang berusia 50 tahun dengan berat badan 70 kologram, dapat membakar kalori hingga 395 kalori hanya dalam waktu satu jam main bulutangkis.

Pada saat bersamaan, main bulutangkis juga dapat meningkatkan energi, melepas stress, bahkan memperbaiki mood yang kacau.

Bulutangkis termasuk jenis olahraga kardio yang dipercaya dapat menguatkan otot jantung, meningkatkan metabolisme tubuh.

Jika metabolisme berjalan dengan baik, tubuh akan membakar energy dengan cepat, sehingga tidak ada penumpukan lemak dalam tubuh.

Sumber: Instagram @laniafira