Penjelasan Ilmiah, 3 Manfaat Puasa bagi Seorang Pesepakbola

Selain bermanfaat dalam mengubah kebiasaan serta porsi makanan, ternyata bagi Mahpud puasa dapat membuat mental dan psikis seorang pemain lebih baik.

Menurutnya seorang pemain akan lebih tenang dan memiliki mental yang lebih kuat saat di lapangan.

"Puasa juga membuat mental pemain itu baik. Ia akan mampu mengontrol kadar emosi dan mental kuat dan tidak mudah mengeluh," tutup ia.