Sergio Ramos baru saja tampil membela Spanyol di Euro 2016. Pemain yang berposisi bek tengah itu sedikit mengalami kelelahan usai membela La Furia Roja di turnamen empat tahunan paling bergengsi daratan Eropa itu.
Ia pun segera memulihkan kondisi fisiknya yang menurun, sebelum bergabung bersama Real Madrid untuk melakukan persiapan jelang musim 2016-2017. Salah satu cara yang dilakukan pemain berumur 30 tahun itu dengan melakukan pull up dan push up.
Pemain kelahiran 30 Maret 1986 itu nampak serius melakukan latihan fisiknya kali ini. Buktinya, Ramos melakukan 10 kali gerakan pull up yang langsung dilanjutkan push up sebanyak 13 kali. Hal itu bisa dilihat dari sebuah video yang diunggah Ramos melalui akun instagram pribadinya, @sr4oficial.
"Sesuatu yang berharga tidak bisa di dapatkan dengan mudah. Kerja keras," tulis Ramos dalam kolom komentar video tersebut.
Uniknya, Ramos melakukan pull up dan push up tanpa menggunakan baju dan celana. Ia hanya menggunakan celana dalam berwarna hitam.