3 Alasan Cetek Mengapa Orang Malas Berolahraga dan Cara Mengatasinya
“Malas olahraga ah, tak ada teman untuk berolahraga”
Hai pembaca setia INDOSPORT, percayalah jika Anda sudah memiliki niat atau komitmen yang tinggi untuk berolahraga, maka melakukan olahraga sendirian pun tak akan jadi masalah besar.
Memiliki teman saat berolahraga memang bisa memberikan motivasi atau penyemangat tersendiri karena menyenangkan, namun hal ini biasanya lebih berlaku bagi mereka yang sudah terbiasa.
Sementara bagi yang malas atau jarang berolahraga, memiliki teman saat olahraga nantinya jadi hanya mengobrol dan olahraga pun menjadi terlupakan.
Jika memang memiliki teman untuk berolahraga, selain kumpulkan niat carilah temah yang sudah terbiasa untuk berolahraga atau teman yang juga benar-benar ingin berolahraga.
Dengan demikian, Anda tidak perlu lagi mencari alasan tidak memiliki teman saat sedang berolahraga.
Tak Punya Sepatu Olahraga
Ilustrasi Sepatu Olahraga.Lagi-lagi niat dan komitmen yang tinggi diperlukan dalam hal ini. Jika Anda memang niat, maka Anda akan berusaha untuk membeli sepatu untuk berolahraga.
Tidak perlu yang mahal-mahal, yang harganya masih bisa terjangkau pun bisa Anda beli asalkan nyaman di kaki saat berolahraga.
Atau bisa juga sebenarnya Anda tidak perlu membeli sepatu, karena cukup banyak olahraga yang tidak memerlukan sepatu. Seperti work out tertentu (sit up, push up, plank, dsb) dan juga berenang.
Jadi, masihkah Anda malas untuk berolahraga?
Ikuti terus berita tips dan trik berolahraga di INDOSPORT.COM