Dirjen Pelaksana Haji dan Umroh Kementerian Agama, Abdul Djamil seperti dilansir dari Tribunnews.com mengatakan bahwa calon haji tahun ini harus mempersiapkan diri sebaik mungkin pasalnya mereka akan menghadapi cuaca panas di Arab Saudi.
Cuaca panas juga akan terjadi hingga tiga tahun ke depan, mengingat hari raya Idul Adha terus maju setiap tahunnya dan setelah itu, Arab Saudi baru memasuki musim dingin.
Selain memeriksakan kesehatan, calon haji juga bisa melakukan sejumlah gerakan ringan olahraga yang membuat mereka tetap bugar saat melaksanakan rangkaian ibadah haji di tanah suci, Mekkah, Arab Saudi.
Meski memang cukup riskan untuk melaksanakan olahraga di cuaca panas karena akan bisa memicu stroke, namun olahraga tetap harus dilaksanakan agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
Berikut sejumlah geraka olahraga dan hal-hal yang bisa disiapkan calon haji untuk menjaga tubuh tetap bugar saat melaksanakan ibadah haji untuk pembaca setia INDOSPORT: