Mengenal 5 Cedera yang Sering Dialami Atlet eSports

Eye Strain atau mata lelah terjadi ketika mata terlalu dipaksakan untuk memandang hanya ke satu arah dalam waktu yang lama.

Tak heran hal itu bisa terjadi, karena atlet eSports profesional harus menghabiskan waktu antara 8-15 jam sehari untuk latihan di depan komputer.

Meskipun terlihat sepele, jika terlalu lama dibiarkan, eye strain bisa menyebabkan kerusakan pada saraf optik mata hingga berujung pada kebutaan. 

Untuk mencegah hal itu, seorang atlet eSports profesional disarankan untuk melihat objek lain yang berjarak sekitar 20 kaki (6 meter), selama 20 detik setelah melihat layar selama 20 menit.