5 Risiko Olahraga Menyelam dan Tips Mengatasinya

Hipotermia merupakan kondisi di mana tubuh mengalami kesulitan untuk mengatasi tekanan suhu dingin, maka jika Anda menyelam di dalam air yang dingin, hipotermia merupakan risiko utama yang dapat Anda temui.

Cara terbaik untuk mencegah hipotermia adalah menggunakan peralatan yang tepat agar dapat menghindari area yang berpotensi kehilangan panas yang signifikan serta melakukan penyelaman dengan paduan profesional yang telah berpengalaman.

Fly

Ketka Anda kehabisan udara, ada satu risiko barotraumas yang berpotensi menghantui. Perubahan ekstrim dalam tekanan tubuh juga menghadirkan risiko kesehatan, misalnya depresi.

Mengkonsultasikannya kepada dokter merupakan cara yang paling tepat jika Anda ragu. Organisasi penyelam pun menyarankan untuk menunggu setidaknya 12 jam setelah melakukan penyelaman dan 18 jam setelah penyelaman terakhir jika Anda sudah pernah melakukan kegiatan menyelam sebelumnya.

Penulis: Fildzah Yumna