INDOSPORT.COM - YouTuber sekaligus selebgram cantik, Nabilla Aprillya, memilih bersepeda di malam hari demi membakar kalori dan menjaga kebugaran.
Nabilla Aprillya dikenal sebagai sosok YouTuber sekaligus selebgram cantik yang cukup populer. Hingga Senin (08/6/20), akun Instagramnya, @bae_biiiiiii sudah memiliki lebih dari 708 ribu followers.
Ketenaran membuat Nabilla Aprillya didapuk menjadi brand ambassador sebua produk kecantikan. Ia juga kerap menerima endorse di Instagramnya.
Meski memiliki beragam agenda kesibukan, Nabilla Aprillya tetap meluangkan waktunya untuk berolahraga. Olahraga yang ia pilih yakni bersepeda.
Lewat unggahan Instagramnya, Minggu (07/6/20), Nabilla terlihat menyusuri jalanan di malam hari dengan sepedanya. Ia tampak semangat melakukan aktivitas olahraga tersebut.
Bersepeda merupakan olahraga yang cukup sederhana. Anda cukup meluangkan waktu 30 menit hingga satu jam untuk sekadar menikmati udara pagi sore, atau malam dengan bersepeda.
Bersepeda sendiri memiliki beragam manfaat, di antaranya adalah mengendalikan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, hingga kanker, dan meningkatkan koordinasi otot tubuh.
Ya, memiliki tubuh seksi dan ideal tentu menjadi impian setiap orang. Untuk mendapatkan body goals, tentu kita tak bisa hanya bermalas-malasan atau rebahan di kasur tanpa melakukan aktivitas olahraga.
Tak perlu olahraga berat atau pergi ke gym, sobat INDOSPORT dapat memulainya dengan bersepeda seperti yang dilakukan Nabilla Aprillya.